Angebote


Hier finden Sie eine Übersicht unserer Angebote für Erwachsene und Kinder. Falls Sie Interesse haben, an unseren Angeboten teil zu nehmen, können Sie uns über das Kontaktformular eine E-Mail schreiben oder unter der Telefonnummer 07633 / 8588 anrufen.

Neue Mitglieder sind herzlich willkommen!




Gymnastik

Download: Anmeldung

Gruppe 1 - Rücken-fit

Bild "Pfeil.jpg" Rücken fit-Kurs für Frauen und Männer jeden Alters

Montag: 9:00 bis 10:00 Uhr
Übungsleiterin: Regina Eichlmann
Tel.: 0761 / 407325
E-Mail: regina.eichelmann@web.de
Kosten: Jahresbeitrag pro Person 45€

In diesem Kurs können Sie die Wirbelsäule mobilisieren und dem Bewegungsmangel entgegenwirken. Dehnung, Lockerung und gezielter Aufbau der Rücken-, Bauch- und Nacken-Muskulatur verhelfen Muskelverspannungen und Schmerzen abzubauen. Zum Ausklang folgen ruhige Dehn- und Entspannungsübungen. Also, macht mit und bleibt fit!
Da noch einige Plätze frei sind, würde sich Regina freuen, wenn sie Sie in der nächsten Stunde in der Halle in Bollschweil begrüßen darf. Bei Interesse oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an Regina.


Gruppe 2 - aktive Wirbelsäulengymnastik

Bild "Pfeil.jpg" Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, der Feldenkrais-Methode und dem Pilates- bzw. Callaneticsprogramm; Entspannungsübungen

Montag: 20:00 bis 21:15 Uhr
Übungsleiterin: Monika Jeschke
Tel.: 07633 / 82902
E-Mail: jeschkemonika63@gmail.com
Kosten: Jahresbeitrag pro Person 45€

Hier treffen sich ca. 15 – 20 Frauen verschiedenen Alters zu einer funktionellen Fitnessgymnastik mit anschließender Entspannung. Diese Gymnastik zielt auf ein ganzheitliches Training, das nicht nur den Körper sondern auch den Geist anspricht und fördert. Dadurch kommt es zu einer allgemeinen Kräftigung und Beweglichkeitssteigerung des Körpers und in Zusammenarbeit mit den geistigen Fähigkeiten zu einer deutlichen Verbesserung der allgemeinen Fitness. Die anschließende Entspannungsviertelstunde bietet die optimale Möglichkeit Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und Ruhe und Gelassenheit zu finden. Nicht nur das wöchentliche Training verbindet diese Gruppe. Mittlerweile haben sich auch die privaten Kontakte verstärkt und bei gemeinsamen Wanderungen bzw. Lauftreffen in den trainingsfreien Zeiten sowie regelmäßige gemütliche Treffen wird die harmonische und lockere Stimmung gestärkt. Jede neue Teilnehmerin ist herzlich willkommen und wird gerne in diese offene Runde aufgenommen. Monika Fischer hat sich speziell im Bereich Oesteoporose und Gelenkschäden weitergebildet.


Gruppe 3 - Damen-Fit-Mix

Bild "Pfeil.jpg" Förderung der Ausdauer; Kräftigung des Herz- Kreislaufsystems und der Gesamtmuskulatur

Donnerstag: 19:00 bis 20:00 Uhr
Übungsleiterin: Regina Eichelmann
Tel.: 0761 /407325
E-Mail: regina.eichelmann@web.de
Kosten: Jahresbeitrag pro Person 45€

Hier treffen sich ca. 15 Frauen verschiedenen Alters.  Von Aerobic- Stepchoreographien, bis hin zu Gymnastik- Kräftigungsübungen abwechselnd mal mit Hanteln, Therabänder, Gymnastikball oder Step, ist für jeden etwas dabei. Es ist ein gemischtes Programm zur Förderung der Ausdauer, des Herz-Kreislauf-Systems, sowie zur Kräftigung der Gesamtkörpermuskulatur.

Bild "Damengymnastik 2.jpg"



Karate

Mitgliedsantrag Download: Mitgliedsantrag Karate

In Kooperation mit fit&fun Ehrenkirchen e.V.
Tel.: 0157-76803000 oder 07633 / 8588
E-Mail: karate_bollschweil@freizeitsport-ehrenkirchen.de

Der Radsportverein Bollschweil hat sein Sportprogramm erweitert.
Inzwischen ist aus dem Kurs eine reguläre Sportgruppe geworden, die dauerhaft donnerstags zwischen 17 und 19 Uhr trainiert.
Kinder bis 9 Jahre von 17-18 Uhr, Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre von 18-19 Uhr.

Bild "Karate Bollschweil.png"





HipHop

Download: Anmeldung Kinder- und Jugendsport.pdf

In unserem Hip-Hop lernst du den Urban Dance zu aktueller Szenemusik aus Hip Hop und R`n B. Dann weißt Du schnell, was sich hinter Old School, New Style, Popping, Locking oder Lyrical verbirgt. Egal ob Du Einsteiger bist oder schon Tanzerfahrung hast, wir freuen uns auf Dich.

Bild "HipHop.jpg"





Sonstige Angebote

Korso

Bild "Pfeil.jpg" Alte Tradition, Korsoumzüge mit blumengeschmückten Fahrrädern

Korsowart: Herbert Sick
Tel.: 07633 / 6658
E-Mail: info@rsv-bollschweil.de
Anmeldung: Schreiben Sie uns bei Interesse eine Mail über das Kontaktformular.

Korso ist der Grundstein unseres Vereins und hat damit eine lange Tradition. Fahrräder werden mit Tannenreisig und Blumen geschmückt um anschließend, mit anderen Vereinen gemeinsam Umzüge zu veranstalten. Hier hat unser Verein im Laufe der Vereinsgeschichte sehr viele Siege und Pokale errungen.

Bild "Korso.jpg"



Fahrrad Geschicklichkeitsturnier

Bild "Pfeil.jpg" Mit Sicherheit ans Ziel, eine Aktion zur Jugend-Verkehrssicherheit!

für 8 - 11 Jährige
Für 2019 noch kein Datum bekannt (findet während dem Unterricht statt)
Ansprechperson: Rita Weber
Tel.: 07633 / 8588
E-Mail: info@rsv-bollschweil.de

Wer wird Fahrrad- Champion ?
Spätestens bei der selbständigen Teilnahme im Straßenverkehr müssen Kinder und Jugendliche ihr Fahrrad sicher beherrschen – eine Voraussetzung die viele Mädchen und Jungen nur teilweise erfüllen.
Der Radsportverein hält deshalb für junge Radfahrer der Schulklassen 3 und 4, mit dem Fahrradturnier ein praxisnahes Übungsprogramm bereit. Auf einem Parcours mit acht Fahraufgaben können die Kinder spielerisch wichtige Fahrtechniken einüben, die sie im Straßenverkehr und bei der späteren Fahrradprüfung beherrschen müssen. Beim Turnier testen die Kids ihr Fahrkönnen.
"Kluge Köpfe schützen sich" das heißt: alle Teilnehmer fahren mit Helm. Außerdem werden alle Fahrräder auf Verkehrssicherheit geprüft.          

Die Siegerehrung findet in der Aula der Marie-Luise-Kaschnitz-Schule statt. Alle Kids bekommen Teilnehmer- oder Siegerurkunden. Der Gesamtsieger wird mit einem Pokal ausgezeichnet.

Bild "ADAC Kinder.jpg"